1. 손없는날 쌀 완벽 가이드 손없는날 쌀 완벽 가이드 배꼽을 등에 붙이는 힘을 유지하면서 코어에 힘을 주세요 최대한 아랫배가 툭튀 하지 않도록 배에 힘을 주시고 엉덩이도 튀어나오지 않도록 해주세요 3. 못되겠지만 웰리카와 함께 꾸준히 관리하면 분명 달라질거에요 ? ?이런분들께 추천드려요 -평소 면,쌀,과자,빵 등 탄수화물 섭취가 많으신 분 -체지방이 많아웰리카(Wellica) CFU 50억 보장 17종 프로바이오틱스 가르시니아 … Read more